朝起きた時が、いちばん調子が悪い。
その状態で朝風呂に入るので、毎回気が重かったけど
休みの日は、急ぐ必要ないんだし
試しに、薬を飲んで1時間くらいしてからお風呂に入ってみた。
案の定、いつもより足が曲がり、浴槽につかるのが少し楽に感じた。
肩の痛みがだいぶ取れて、右手もだいぶ動くようになった。
相変わらず、両手はむくんでて、親指にあまり力が入らないけど
少しずつ手の甲に凹みが見えてきた。
それより、今日最大の失敗は
お風呂から出た後、軽いぎっくり腰をやってしまったこと。
つってんが冷感湿布を買ってきてくれて
今は、肩と両手首、それから腰に、湿布を貼ってる状態。
何にせよ、昨日に比べれば
長時間椅子に座ってられたし、本も読めたし
食欲もずいぶん出てきて、自分のしたいことが出来て嬉しかった
