【センドク】読書ノート 252冊目|キッパリ!たった5分間で自分を変える方法

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参考になるかどうかはわかりませんが、読んだ本の感想などを書いています。
結構、好き勝手なことを書いています。ネタバレもあります。

40代後半まで読書嫌いできた私ですが、2018年9月に読書を始めました。
そんなきっかけはこちらです。
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2024年1月19日に、私の不注意からブログのデータを全部消す!?という失態を犯してしまい、なんとかデータの復旧はできたものの投稿日時がすべて”2024年1月19日”となってしまいました。
読了本だけでも読んだ順番ごとに並ばせたい!
…と、架空の投稿日時を登録しながら、記事の並べ替えを行いましたので、記事の投稿日と「読了日」が違うこともありますがご理解ください。
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せっかくの機会なので、過去の記事に対しての「てこ入れ」および「読書感想などの追記」を行っています。

読書ノート

タイトル名:キッパリ!たった5分間で自分を変える方法

著者:上大岡トメ (著)

読了日:2022年1月15日

全体的な感想

私にとって目新しく感じることはあまり多くない本でした。

けれども、今まで読んだ本で共感したことや自分が考えていたことがたくさん思い出される本でした。

つまり、自己啓発に必要なことは言い回しが違うだけで、どれも同じようなことなのだと思います。それを忘れずに実践しているかどうかが、重要なのではないでしょうか。

そうしたことを気付かせ、思い出せててくれた本です。

ひとつだけ良かったところをあげるなら

この本の中で、私が良いなと思ったことがあります。
それは、ラッキーを数えるということと寝る前に笑うということです。あと、背中を意識することで背筋を伸ばすということも記憶に残っています。

ささいなことでも今日あったラッキーを数え、寝る前に笑い、朝起きたら背中を意識して背筋を伸ばし生活すれば、どんなに素敵だろうと思いました。

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