昨日の自分に勝つ。
同じところで勝つ必要はない。
昨日は、朝、起きれたが、今日は朝起きれなかった。
とするならば、昨日、出来なかったことを、今日、出来れば勝ったことになる。
そうやって、昨日の自分に勝つところを探して勝てばよい。
負けたところにフォーカスしても意味がない。
勝ったという気持ちになることが大事。
何よりも、勝てるところは何か？を探すことが大事。
もう少し慣れてきたら、どうして負けたのかを考え、勝てる作戦を考えれば尚良い。
ただし、勝つことが目的となってはいけない。
勝ち続けようとすれば、無意識に自分が生きづらくなってしまうから。