参考になるかどうかはわかりませんが、読んだ本の感想などを書いています。
結構、好き勝手なことを書いています。ネタバレもあります。
40代後半まで読書嫌いできた私ですが、2018年9月に読書を始めました。
そんなきっかけはこちらです。
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2024年1月19日に、私の不注意からブログのデータを全部消す！？という失態を犯してしまい、なんとかデータの復旧はできたものの投稿日時がすべて”2024年1月19日”となってしまいました。
読了本だけでも読んだ順番ごとに並ばせたい！
…と、架空の投稿日時を登録しながら、記事の並べ替えを行いましたので、記事の投稿日と「読了日」が違うこともありますがご理解ください。
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せっかくの機会なので、過去の記事に対しての「てこ入れ」および「読書感想などの追記」を行っています。
読書ノート
タイトル名：運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術
著者：森拓郎 (著)
読了日：2023年9月24日
この本を購入した目的
健康な体のための食事。
それを知りたくて購入しました。痩せるというのは目的ではなく、どんな食事がどんな体を作るのかに興味がありました。
私の目的について書かれている重要なページと感想・解釈
食べてはいけないものやよくないものの紹介がずらり。
どこかにレシピのようなものがまとまってあればうれしかったのですが、わずか。
摂取すると良くない油についてはよくわかりました。
この本は、私の目的を達成させたのか
私の目的ではないのですが、本のタイトルだけを見て購入した方の多くは、「だからどうすればいいのよ！」と思うような内容だと思います。
この本についての感想
タイトルだけがイメージ先行してしまう本ではないかと思いました。
