参考になるかどうかはわかりませんが、読んだ本の感想などを書いています。
結構、好き勝手なことを書いています。ネタバレもあります。
40代後半まで読書嫌いできた私ですが、2018年9月に読書を始めました。
そんなきっかけはこちらです。
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2024年1月19日に、私の不注意からブログのデータを全部消す！？という失態を犯してしまい、なんとかデータの復旧はできたものの投稿日時がすべて”2024年1月19日”となってしまいました。
読了本だけでも読んだ順番ごとに並ばせたい！
…と、架空の投稿日時を登録しながら、記事の並べ替えを行いましたので、記事の投稿日と「読了日」が違うこともありますがご理解ください。
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せっかくの機会なので、過去の記事に対しての「てこ入れ」および「読書感想などの追記」を行っています。
読書ノート
タイトル名：自分で治す! 老眼・近視
著者：日比野佐和子 (著), 平松 類 (監修)
読了日：2023年9月24日
この本を購入した目的
数年前から「老眼」。
ようやく老眼鏡にも慣れてきたけれど、できれば視力を回復したい。
3日坊主だけれど、この手の本を買っては試している。
わずか10秒の眼トレで視力がアップ！に惹かれ、トレーニングの継続ができそうだと判断し購入しました。
私の目的について書かれている重要なページと感想・解釈
そりゃそうだよな。
10秒のトレーニングがたっくさんあって、それを何セットか毎日こなさなくてはダメか。。。
これなら、YouTube動画でいいか。
この本に書かれているトレーニングに近い動画を見つけて、日課にしようかな。
この本は、私の目的を達成させたのか
この類の本は何冊も持っています。
まだまだ、積読本で目の本は持っています… きっと、同じような結果になるのだろうな。
本をたくさん読むよりも、その時間、YouTube動画と一緒にトレーニングしろ！という感じでしょうか。
やはり、本を開きながら、トレーニングするより、動画をモニターで見ながらの方が楽だし理解も早いんですよね～。
この本についての感想
トレーニングがイラスト付きで解りやすく大きく書かれています。
個人的には、視力検査用の（距離40cm用）「C」の書かれたページがあったので、それが一番うれしかった。
コピーして、貼っておこう！
そして定期的に自己検査をしてみようと思います。
ネットで調べたら、視力検査表はたくさんダウンロードできるんですね！
パッと検索して、よさそうなサイトを見つけました。A4でプリントアウトできて、視力の測り方まで親切に書かれていますので、そちらのサイトをリンクしておきます。
