【センドク】読書ノート 249冊目|20歳若く見えるために私が実践している100の習慣

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参考になるかどうかはわかりませんが、読んだ本の感想などを書いています。結構、好き勝手なことを書いています。ネタバレもあります。

本を1,000冊を読もうと2018年9月に読書を開始しました。「挑戦・読書1,000冊」としてカテゴリーを新設しました。

1,000冊読書を「センドク」として、ブログのタイトルに付けて、統一したいと思います。

「読書ノート」としては、情報の不足が多々ありますが、参考になれば幸いです。

読書ノート

タイトル名:20歳若く見えるために私が実践している100の習慣

著者:南雲 吉則 (著)

読了日:2022年1月10日

全体的な感想

この本を読む理由は、著者があまりにも若く見えるからです。
こういう人の書いた本でなければ、やはり説得力がありません。
簡単に試せるものもあり、即生活に取り入れられそうです。

また、難しい体の仕組みが優しく、とても理解しやすく書かれています。
そのため、体の仕組みを理解しながら、内容が頭に入ってきます。
どうしてそれをやる必要があるのかを、納得しながら読み進めることができます。

ひとつだけ良かったところをあげるなら

世間で言われている「身体によいこと」がズバッと否定されていることが多く、それだけでも嬉しくなります。そして、何よりも分かりやすい!簡単なところから始めやすい!
個人的には、ごぼう茶から始めてみたいと思います。

1,000冊を読むためのルールは↓こちら

1,000冊を読もうと思ったキッカケは↓こちら

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